𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗵𝗼𝗴𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀

El PAPPS celebra el Día mundial de la prevención de los Ahogamientos con recomendaciones para evitarlos

𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗵𝗼𝗴𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 - Aprovechando este día el Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud (PAPPS) de la semFYC nos ofrece unas 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗵𝗼𝗴𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 en piscinas y playas.

 

Algunas de estas 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮𝘀 son:

Asegúrate de que cuenta con socorrista antes de zambullirte.

Cuidado con las rejillas de desagüe.

Los niños no deben correr ni empujarse en la zona del borde de las piscinas.

Hay que incrementar la vigilancia en las piscinas privadas e hinchables.

 

Algunas de estas 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮𝘀 son:

No bañarse de noche ni en zonas donde está prohibido el baño.

Bañarse siempre acompañado.

Conocer la profundidad y el fondo del agua antes de zambullirse.

Evitar bucear o saltar en aguas turbias, y bañarse en zonas de corrientes.

¡Toma nota!

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Un analisis completo con Vitamina D

Ante la tendencia actual de población joven a solicitar en la consulta una analitica con la determinación de Vitamina D, me ha parecido interesante este post

Tomado de: Más allá de la medicalización: la prescripción de vitamina D  Andreu Segura 10/06/2024 (blog la gestión importa).

“Determinar la concentración sérica de vitamina D en personas sanas sin riesgo de hipovitaminosis D no está indicado".  

No hay indicios de que tal determinación tenga impacto (positivo) sobre la salud de las personas.  Estamos pues frente a una situación que trasciende la medicalización, incluso en su faceta más discutible. Porque habitualmente se le da una connotación peyorativa que no siempre merece, porque tratar problemas no médicos como si lo fueran a veces es beneficioso. 

Aunque a menudo resulta perjudicial, no solo por inútil, ya que los problemas no médicos – como que te traten mal en el trabajo – no se solucionan medicamente sino porque además acostumbran a generar iatrogenia como ocurre en muchos casos de prescripción de ansiolíticos y desde luego en algunos de vitaminas. 

Pero en el caso de la sobreprescripción de la vitamina D la cuestión es que en la mayoría de las ocasiones no se trata de corregir ninguna deficiencia clínicamente objetiva, si no de alcanzar unas concentraciones que se suponen “normales” aun cuando no tengan relación con problemas de salud médicamente solucionables.